［イベント情報］WACOAL ACTIeVA FESTIVAL 2026（11月3日）に出展します！

当院は、当院医師によるミニセミナー、骨の健康度チェックなどを実施します！

手首で手軽に骨の健康度をチェックできます！
骨密度低下・骨粗しょう症・転倒リスクが気になる方は、当院ブースまでお越しください。

健康寿命を延ばし、いつまでも自分の足で元気に歩き続けるためには、骨・関節・筋肉などの「運動器」の健康を保つことが重要です。
本セミナーでは、「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」とは何か、日常生活の中で気づくことができるロコモのサインを解説、京都マラソン等で実際に行っている「ロコモ度テスト」を紹介し、ご自身の身体の状態を確認していただきます。
「片脚で靴下を履くことが難しい」「階段の上り下りがつらい」「つまずくことが増えた」など、身近な変化をきっかけに、運動器の健康について考えましょう。
最後に、ロコモを予防するために、日常生活の中でできる運動や身体活動について紹介し、「100歳まで元気に歩き続ける」ために、今日からできることをお伝えします。