歴史好き内科医の歴史噺（１）

2020年02月01日(土曜日)

越後の虎と呼ばれた上杉謙信。謙信には長期にわたるアルコール多飲歴があり、高血圧をベースにした脳出血で死亡したと推測されます。
詳しくは私のブログ『Dr. Tomの徒然日記』をご覧ください。
ブログでは病魔大王というミクロの戦士が、名だたる戦国武将を次々に襲っていくコミック時代劇に仕立てております。
軍神ともいわれた謙信を見事にしとめた病魔大王から、みなさんへのメッセージを紹介します。

●アルコールは日本酒にして１日平均１合未満が適量。これを超えると飲酒量が増えるにつれて、脳出血の発症率は増える。
●高血圧の放置は禁物。普段の血圧が130/80mmHgまでに。
●塩分摂取量は男性8g/日、女性7g/日以下が理想。高血圧の人は6g/日未満の減塩を。
●謙信（けんしん）のようにならないよう健診（けんしん）を