京なでしこ 2020/02/01 旬の食材と栄養 「ねぎ」 体がポカポカ。豊富なミネラルで風邪予防。 ねぎ特有の香りと辛味のもとは「アリシン」という成分です。血行をよくして体を温め、疲れのもとになる乳酸を分解してくれるので、ねぎを食べると体がポカポカ、疲れが... 京なでしこ 旬の食材と栄養 #野菜 <前へ 1 2 3
